胖小孩打機 打走脂肪 港大研究玩Wii 消耗熱量多3倍

胖小孩打機 打走脂肪 港大研究玩Wii 消耗熱量多3倍
(明報)9月3日 星期三 05:10

【明報專訊】鼓勵胖寶寶做運動瘦身固然困難，但專家教路，其實打機亦有瘦身功效。港大一項研究顯示，小孩玩虛擬運動電視遊戲時，身體搖擺手制所消耗的熱量，較坐着不動的小孩高3倍，認為虛擬電視運動遊戲有瘦身功效。

小孩坐着只顧「打機」，父母難免會擔心他們的健康，更會怕他們變成肥仔肥妹。但港大運動及潛能發展研究所的研究顯示，小孩站着玩Wii Fit的保齡球或跑步遊戲，又或玩PlayStation 3遊戲機，都能達到部分的運動效果。

港大的研究將小孩分成3組，一組什麼也不做，一組坐着打電腦遊機例如Grand Theft Auto，另一組玩有Wii的電腦遊戲，如打保齡球或跑步。研究人員監控受訪者的熱量消耗、心跳等，並將遊戲與肥胖數值消耗連結起來。

玩跑步遊戲消耗熱量達451%

研究顯示，小孩即使坐着打電腦遊機，消耗的熱量也較坐着什麼也不做的小孩多40%，而玩打保齡球遊戲的更可消耗多98%熱量，玩跑步遊戲消耗熱量多451%。

研究指出，新一代的電視體感遊戲，除要控制手制，更要跟隨電腦指示跳舞、跑步，有助消耗熱量。負責研究的港大運動及潛能發展研究助理教授麥雅麗（Dr Alison McManus）說，虛擬運動電視遊戲或可抗衡那些坐着不動、可引致肥胖的靜態娛樂。

真 的 嗎 .  ?   ?  ?  ?    ?  ?

岩晒我用-.-不過我諗丫媽唔會行買比我
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