- 最後登錄
- 2016-7-5
- 註冊時間
- 2008-10-28
- 在線時間
- 488 小時
- P 點
- 1935
- P 幣
- 7119
- 閱讀權限
- 250
- 積分
- 1935
- 相冊
- 0
- 日誌
- 0
- 帖子
- 1522
- 主題
- 81
- 精華
- 2
- 記錄
- 0
|
其實肥瘦都唔緊要, 最緊要係身體健康嘛~!! 千其唔好為咗減肥而攪壞身子呢~!!
不過, 我之前都肥咗, 冇話刻意去減, 不過會臨瞓前做十五下SIT UP, 如果下午唔出街, 亞媽又冇煮嘢食就會唔食嗰餐LUNCH, 但早餐同晚餐就一定要食(正常份量, 唔好過多), 結果都慢慢減咗八磅, 身體依然健康, 你可以參考一下呢~!!
[ 本帖最後由 波子 於 2009-12-30 03:16 AM 編輯 ] |
|